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我以前在药店买过 不贵吧,30块钱,两盒60 一盒吃半个月
说到苦瓜,不得不提一直被传的很广的说法就是吃苦瓜降糖,是糖尿病人的福音。事实上,真正起到“植物胰岛素”作用的是苦瓜汁液中提取物中的活性成分,它需要一系列复杂的过程去提纯,而并不是直接吃苦瓜就有效果的。没有必要为了降糖吃大量的苦瓜。
增进食欲、调节血管、控制血糖、改善便秘。苦瓜是是夏季常食用的一种蔬菜,味苦、寒凉,主要有以下作用:
1、具有清热解暑的功效,在夏天多生吃一些苦瓜,可以预防中暑,或者是用来治疗暑热烦渴等疾病。
2、具有美白养颜的作用,用苦瓜敷在脸上可祛除皮肤的一些斑块,还能起到养颜增白的作用。
3、具有解毒的功效,可以有效地减轻肝脏的负担,用来治疗肝病。
4、苦瓜中含有皂苷,具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松及提高人体免疫力的作用。
苦瓜能养心益气,具有很好的清热解毒的作用,另外还能滋肝明目,对治疗痢疾、中暑发热、痱子、皮肤护理、祛除痘痘等,都有很好的疗效。苦瓜子具有很好的营养价值,富含维生素c,能有效预防坏血病,防治动脉硬化,提高机体免疫力,保护心脏。当前,苦瓜具有降血糖、降血脂、预防骨质疏松、调节内分泌、抗**等多方面的作用。对保湿美白皮肤,有很好的功效。它是最理想的美容食品。
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